A proposta

O Studio Inez Fontoura desenvolve um trabalho que visa possibilitar a prática do método de uma forma segura, buscando dar condições ao aluno de aperfeiçoar a execução dos exercícios, baseando-se num programa individualizado que procura atender as necessidades e respeitar as limitações e aptidões de cada pessoa.

As aulas, que podem ser individuais, duplas ou em grupos de até 4 pessoas, nos aparelhos ou nos exercícios de solo, são ministradas por profissionais graduados no método Pilates e estão em formação contínua no 3 CoreConnections® Perspective.


 

O espaço

O Studio foi especialmente projetado para oferecer um espaço confortável, claro e agradável, propiciando um ambiente calmo para que os participantes possam se concentrar em si mesmos, possibilitando aprofundar as percepções que as raízes do Método Pilates se fundamentam, levando ao profundo entendimento do movimento aonde podemos, “ENERGIZAR AO EXERCITAR”.

Oferecemos a aparelhagem completa, da marca americana Peak Pilates e Balanced Body ambas de excelente qualidade, consideradas as melhores do mercado nos EUA .

Temos 3 salas, uma para grupo de até 4 alunos e duas para atendimento em dupla e/ou individual.

Nos grupos, os participantes trabalham, cada um na sua máquina, criando assim uniformidade e ritmo às aulas.



 

Avaliação

É o primeiro passo para o conhecimento das necessidades, expectativas e limitações do aluno para que se possa elaborar um plano de trabalho personalizado.
 





Aulas Preparatórias

Antes de ser introduzido no grupo, se faz necessário que o aluno passe por um processo de iniciação nos fundamentos do método, onde se aprende a estabilizar a coluna, dissociar as articulações, controlar o tronco e a respiração, adquirindo assim, uma maior consciência corporal. 

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